¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yi Man Yeung

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:48:38
Clasificación: #48
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Yi Man Yeung

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:48 (54%)

Stations43:46 (40%)

Roxzone6:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+20.4%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:26	43
Running 2	6:27	-
Sled Push	3:01	38
Running 3	8:04	-
Sled Pull	7:55	39
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	7:32	49
Running 5	8:07	-
Rowing	5:33	27
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	3:13	36
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	5:58	51
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:08	33
Running Total	58:48	49
Roxzone Total	6:10	41

HYROX Race Analysis: Yi Man Yeung

Yi Man Yeung

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yi Man Yeung

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales