¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlene Suarez Latorre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · COL

Tiempo Total: 01:39:23
Clasificación: #7
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Charlene Suarez Latorre

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:32 (54%)

Stations39:31 (40%)

Roxzone6:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+15.6%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:08	1
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:40	3
Running 3	7:35	-
Sled Pull	9:39	10
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	5:25	8
Running 5	6:53	-
Rowing	4:51	2
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	3:16	6
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:23	3
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:09	2
Running Total	53:32	9
Roxzone Total	6:25	7

HYROX Race Analysis: Charlene Suarez Latorre

Charlene Suarez Latorre

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlene Suarez Latorre

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales