¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kelly Sutton Laura Carter & Kelly Sutton & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:08:07
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kelly Sutton Laura Carter

Kelly Sutton

Laura Carter

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:38 (58%)

Stations23:02 (34%)

Roxzone5:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+2.8%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:12	10
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:24	8
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:43	9
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:36	9
Running 5	5:04	-
Rowing	5:08	78
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:36	12
Running 8	5:24	-
Wall Balls	2:48	19
Running Total	39:38	5
Roxzone Total	5:31	67

HYROX Race Analysis: Kelly Sutton Laura Carter & Kelly Sutton & 1 autre

Kelly Sutton Laura Carter

Kelly Sutton

Laura Carter

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kelly Sutton Laura Carter

Kelly Sutton

Laura Carter

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales