¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Enrique Perez Estefanía Martínez Trillo & Estefanía Martínez Trillo & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:14:31
Clasificación: #49
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Enrique Perez Estefanía Martínez Trillo

Estefanía Martínez Trillo

Enrique Perez

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:26 (61%)

Stations23:48 (32%)

Roxzone5:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+8.9%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:02	48
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:00	54
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:34	14
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:07	15
Running 5	5:44	-
Rowing	4:27	28
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:54	79
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:04	18
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:40	10
Running Total	45:26	86
Roxzone Total	5:21	77

HYROX Race Analysis: Enrique Perez Estefanía Martínez Trillo & Estefanía Martínez Trillo & 1 autre

Enrique Perez Estefanía Martínez Trillo

Estefanía Martínez Trillo

Enrique Perez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Enrique Perez Estefanía Martínez Trillo

Estefanía Martínez Trillo

Enrique Perez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales