¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hugo Jorge

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:07:35
Clasificación: #14
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Hugo Jorge

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:22 (49%)

Stations30:55 (46%)

Roxzone3:24 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+9.9%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	49
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:27	39
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:43	31
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:43	22
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	23
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:59	27
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:32	10
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:06	35
Running Total	33:22	14
Roxzone Total	3:24	27

HYROX Race Analysis: Hugo Jorge

Hugo Jorge

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hugo Jorge

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales