¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Veronica Cortez Danielle Gonzalez & Danielle Gonzalez & 1 autre

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:59
Clasificación: #95
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Veronica Cortez Danielle Gonzalez

Danielle Gonzalez

Veronica Cortez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8ENE20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:54 (59%)

Stations31:33 (31%)

Roxzone9:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+12.1%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:54	79
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:59	86
Running 3	7:46	-
Sled Pull	5:00	87
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:18	88
Running 5	7:48	-
Rowing	5:39	101
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:15	86
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:40	81
Running 8	7:38	-
Wall Balls	2:48	25
Running Total	59:54	100
Roxzone Total	9:37	94

HYROX Race Analysis: Veronica Cortez Danielle Gonzalez & Danielle Gonzalez & 1 autre

Veronica Cortez Danielle Gonzalez

Danielle Gonzalez

Veronica Cortez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Veronica Cortez Danielle Gonzalez

Danielle Gonzalez

Veronica Cortez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales