¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Allison Baker

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:23:36
Clasificación: #52
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Allison Baker

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8ENE20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:22 (58%)

Stations27:45 (33%)

Roxzone7:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+6.1%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:15	51
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:50	27
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:10	52
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:14	70
Running 5	6:06	-
Rowing	4:29	37
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:48	35
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:03	43
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:56	46
Running Total	48:22	53
Roxzone Total	7:33	59

HYROX Race Analysis: Allison Baker

Allison Baker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Allison Baker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales