¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jill Rooks Joseph Bruno & Joseph Bruno & 1 autre

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:55
Clasificación: #55
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jill Rooks Joseph Bruno

Joseph Bruno

Jill Rooks

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8ENE20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:49 (58%)

Stations29:09 (34%)

Roxzone7:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+11.2%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:19	55
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:19	61
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:49	43
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:57	54
Running 5	6:13	-
Rowing	4:34	45
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:02	70
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:53	69
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:16	64
Running Total	49:49	59
Roxzone Total	7:01	47

HYROX Race Analysis: Jill Rooks Joseph Bruno & Joseph Bruno & 1 autre

Jill Rooks Joseph Bruno

Joseph Bruno

Jill Rooks

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jill Rooks Joseph Bruno

Joseph Bruno

Jill Rooks

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales