¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dan Hark Deshaun Patacsil

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:11:37
Clasificación: #2
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

De'shaun Patacsil

Dan Hark Deshaun Patacsil

Dan Hark

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8ENE20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:13 (63%)

Stations20:42 (29%)

Roxzone5:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+15.4%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	4:59	-
Sled Push	0:58	1
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:06	1
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:13	1
Running 5	5:54	-
Rowing	3:49	1
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:47	1
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:31	1
Running Total	45:13	2
Roxzone Total	5:48	1

HYROX Race Analysis: Dan Hark Deshaun Patacsil

De'shaun Patacsil

Dan Hark Deshaun Patacsil

Dan Hark

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

De'shaun Patacsil

Dan Hark Deshaun Patacsil

Dan Hark

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales