¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silke Martin Sarah Dudfield & Sarah Dudfield & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:52
Clasificación: #62
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Silke Martin Sarah Dudfield

Sarah Dudfield

Silke Martin

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:16 (63%)

Stations26:57 (33%)

Roxzone3:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+3.9%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:22	42
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:27	48
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:20	66
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:13	93
Running 5	6:25	-
Rowing	4:57	55
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:51	72
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:56	109
Running 8	6:40	-
Wall Balls	2:51	71
Running Total	51:16	74
Roxzone Total	3:44	23

HYROX Race Analysis: Silke Martin Sarah Dudfield & Sarah Dudfield & 1 autre

Silke Martin Sarah Dudfield

Sarah Dudfield

Silke Martin

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silke Martin Sarah Dudfield

Sarah Dudfield

Silke Martin

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales