¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominique Kayl Kathrin Roagörzel & Kathrin Roagörzel & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:24
Clasificación: #78
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominique Kayl Kathrin Roagörzel

Kathrin Roagörzel

Dominique Kayl

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:07 (63%)

Stations26:10 (31%)

Roxzone5:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km-26.0%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:17	135
Running 2	8:27	-
Sled Push	1:27	54
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:28	128
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:36	6
Running 5	5:59	-
Rowing	5:05	75
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:42	47
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:46	25
Running 8	6:21	-
Wall Balls	2:49	60
Running Total	53:07	87
Roxzone Total	5:11	76