¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mirjam Von Rohr

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 00:63:43
Clasificación: #5
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Mirjam Von Rohr

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:32 (59%)

Stations25:04 (41%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+4.2%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	1:52	-
SkiErg	4:09	2
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:53	1
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:24	4
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:00	2
Running 5	5:06	-
Rowing	4:13	3
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:09	5
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:21	3
Running 8	5:08	-
Wall Balls	2:55	1
Running Total	36:32	11
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Mirjam Von Rohr

Mirjam Von Rohr

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mirjam Von Rohr

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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