¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Felix Hahn

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:48:08
Clasificación: #59
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

Felix Hahn

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:57 (49%)

Stations44:41 (41%)

Roxzone10:34 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+15.3%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	39
Running 2	5:53	-
Sled Push	4:45	54
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:04	38
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:18	49
Running 5	6:52	-
Rowing	4:50	50
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	3:33	59
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	7:35	58
Running 8	8:58	-
Wall Balls	8:18	50
Running Total	52:57	60
Roxzone Total	10:34	57

HYROX Race Analysis: Felix Hahn

Felix Hahn

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Felix Hahn

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales