¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Önder Kadak Hallgrimur Matthiasson & Hallgrimur Matthiasson & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:59
Clasificación: #11
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

ÖM

Önder Kadak Hallgrimur Matthiasson

Carrera vs Ejercicios

Running38:44 (58%)

Stations24:04 (36%)

Roxzone4:15 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+2.8%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:57	29
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:36	22
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:45	36
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:08	7
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	26
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	34
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:46	21
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:54	56
Running Total	38:44	14
Roxzone Total	4:15	8

HYROX Race Analysis: Önder Kadak Hallgrimur Matthiasson & Hallgrimur Matthiasson & 1 autre

Önder Kadak Hallgrimur Matthiasson

Hallgrimur Matthiasson

Önder Kadak

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Önder Kadak Hallgrimur Matthiasson

Hallgrimur Matthiasson

Önder Kadak

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales