¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wolfgang Schilling Gina Rybarczyk & Gina Rybarczyk & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:07
Clasificación: #22
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wolfgang Schilling Gina Rybarczyk

Gina Rybarczyk

Wolfgang Schilling

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:17 (58%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone5:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+10.9%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	38
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:38	3
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:40	9
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:58	36
Running 5	5:49	-
Rowing	4:22	14
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:44	33
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:31	39
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:14	64
Running Total	43:17	25
Roxzone Total	5:34	29

HYROX Race Analysis: Wolfgang Schilling Gina Rybarczyk & Gina Rybarczyk & 1 autre

Wolfgang Schilling Gina Rybarczyk

Gina Rybarczyk

Wolfgang Schilling

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wolfgang Schilling Gina Rybarczyk

Gina Rybarczyk

Wolfgang Schilling

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales