¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tim Grohmann Anki Sauer & Anki Sauer & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:21:37
Clasificación: #42
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tim Grohmann Anki Sauer

Anki Sauer

Tim Grohmann

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:27 (59%)

Stations27:08 (33%)

Roxzone6:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+6.6%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:19	48
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:33	2
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:20	35
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:31	61
Running 5	6:29	-
Rowing	4:01	2
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:53	49
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:02	58
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:29	42
Running Total	48:27	53
Roxzone Total	6:07	38

HYROX Race Analysis: Tim Grohmann Anki Sauer & Anki Sauer & 1 autre

Tim Grohmann Anki Sauer

Anki Sauer

Tim Grohmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tim Grohmann Anki Sauer

Anki Sauer

Tim Grohmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales