¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lea-Charlott Wagner Michael Radefeld & Michael Radefeld & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:11
Clasificación: #63
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lea-Charlott Wagner Michael Radefeld

Michael Radefeld

Lea-Charlott Wagner

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:15 (55%)

Stations31:49 (36%)

Roxzone8:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+4.8%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:34	69
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:57	73
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:49	56
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	28
Running 5	6:14	-
Rowing	5:12	70
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:41	28
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:04	62
Running 8	7:14	-
Wall Balls	6:47	78
Running Total	49:15	59
Roxzone Total	8:10	67

HYROX Race Analysis: Lea-Charlott Wagner Michael Radefeld & Michael Radefeld & 1 autre

Lea-Charlott Wagner Michael Radefeld

Michael Radefeld

Lea-Charlott Wagner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lea-Charlott Wagner Michael Radefeld

Michael Radefeld

Lea-Charlott Wagner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales