¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dajana Kindel Julius Ise & Julius Ise & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:47:07
Clasificación: #80
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dajana Kindel Julius Ise

Julius Ise

Dajana Kindel

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:05 (62%)

Stations33:16 (31%)

Roxzone7:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:15/km+18.8%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:19	50
Running 2	7:27	-
Sled Push	3:56	82
Running 3	8:01	-
Sled Pull	4:10	68
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	4:22	76
Running 5	8:31	-
Rowing	5:09	67
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:46	82
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	4:12	66
Running 8	10:16	-
Wall Balls	4:22	38
Running Total	1:06:05	81
Roxzone Total	7:50	64

HYROX Race Analysis: Dajana Kindel Julius Ise & Julius Ise & 1 autre

Dajana Kindel Julius Ise

Julius Ise

Dajana Kindel

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dajana Kindel Julius Ise

Julius Ise

Dajana Kindel

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales