¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tessa Slavens Jessie Heston & Jessie Heston & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:01
Clasificación: #23
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tessa Slavens Jessie Heston

Jessie Heston

Tessa Slavens

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:50 (57%)

Stations32:35 (39%)

Roxzone3:40 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+6.6%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:25	62
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:20	43
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:34	45
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	40
Running 5	6:03	-
Rowing	5:14	36
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	13
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:49	52
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:14	47
Running Total	47:50	14
Roxzone Total	3:40	15

HYROX Race Analysis: Tessa Slavens Jessie Heston & Jessie Heston & 1 autre

Tessa Slavens Jessie Heston

Jessie Heston

Tessa Slavens

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tessa Slavens Jessie Heston

Jessie Heston

Tessa Slavens

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales