¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabrina Martinez & Stephanie Taylor Sabrina Martinez & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:27:17
Clasificación: #27
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sabrina Martinez

Stephanie Taylor Sabrina Martinez

Stephanie Taylor

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:41 (70%)

Stations22:09 (27%)

Roxzone3:03 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km-29.6%22.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:29	15
Running 2	9:08	-
Sled Push	2:14	34
Running 3	9:33	-
Sled Pull	-	-
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:43	6
Running 5	6:29	-
Rowing	4:46	9
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:16	53
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	7:24	-
Wall Balls	2:39	11
Running Total	57:41	36
Roxzone Total	3:03	4

HYROX Race Analysis: Sabrina Martinez & Stephanie Taylor Sabrina Martinez & 1 autre

Sabrina Martinez

Stephanie Taylor Sabrina Martinez

Stephanie Taylor

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabrina Martinez

Stephanie Taylor Sabrina Martinez

Stephanie Taylor

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales