¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bella Calderon Erika Sandoval & Erika Sandoval & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:41:34
Clasificación: #49
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bella Calderon Erika Sandoval

Erika Sandoval

Bella Calderon

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:31 (62%)

Stations33:04 (33%)

Roxzone5:04 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:56/km+14.4%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:37	22
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:29	48
Running 3	8:15	-
Sled Pull	6:13	57
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	5:05	55
Running 5	8:00	-
Rowing	5:14	33
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:16	54
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	4:11	32
Running 8	8:58	-
Wall Balls	2:59	37
Running Total	1:03:31	49
Roxzone Total	5:04	43

HYROX Race Analysis: Bella Calderon Erika Sandoval & Erika Sandoval & 1 autre

Bella Calderon Erika Sandoval

Erika Sandoval

Bella Calderon

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bella Calderon Erika Sandoval

Erika Sandoval

Bella Calderon

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales