¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victor Hernandez Hannah Tran & Hannah Tran & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:31
Clasificación: #41
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victor Hernandez Hannah Tran

Hannah Tran

Victor Hernandez

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:25 (59%)

Stations32:08 (35%)

Roxzone5:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+21.0%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:14	32
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:34	50
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:45	53
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:35	46
Running 5	7:11	-
Rowing	4:44	35
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:11	42
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:33	21
Running 8	8:20	-
Wall Balls	3:32	15
Running Total	53:25	41
Roxzone Total	5:03	43

HYROX Race Analysis: Victor Hernandez Hannah Tran & Hannah Tran & 1 autre

Victor Hernandez Hannah Tran

Hannah Tran

Victor Hernandez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victor Hernandez Hannah Tran

Hannah Tran

Victor Hernandez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales