¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dalton Webb Chelly Jones-Williams & Chelly Jones-Williams & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:04
Clasificación: #51
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dalton Webb Chelly Jones-Williams

Chelly Jones-Williams

Dalton Webb

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:10 (62%)

Stations31:38 (32%)

Roxzone6:22 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:39/km+30.9%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	40
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:13	43
Running 3	7:41	-
Sled Pull	4:34	25
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	4:04	50
Running 5	7:48	-
Rowing	5:21	51
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	1:57	29
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	4:19	43
Running 8	9:05	-
Wall Balls	3:48	24
Running Total	1:01:10	51
Roxzone Total	6:22	51

HYROX Race Analysis: Dalton Webb Chelly Jones-Williams & Chelly Jones-Williams & 1 autre

Dalton Webb Chelly Jones-Williams

Chelly Jones-Williams

Dalton Webb

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dalton Webb Chelly Jones-Williams

Chelly Jones-Williams

Dalton Webb

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales