¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brandon Bonine & Brittany Bonine & Becky Nesbitt & Dylin Moran

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:05:14
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: RELAY · OPEN

Brandon BonineBrittany BonineBecky NesbittDylin Moran

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:41 (52%)

Stations27:37 (42%)

Roxzone4:00 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+2.8%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:11	3
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:25	2
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:23	9
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:00	9
Running 5	3:59	-
Rowing	4:08	4
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:26	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:27	3
Running Total	33:41	2
Roxzone Total	4:00	4

HYROX Race Analysis: Brandon Bonine & Brittany Bonine & Becky Nesbitt & Dylin Moran

Brandon BonineBrittany BonineBecky NesbittDylin Moran

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brandon BonineBrittany BonineBecky NesbittDylin Moran

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales