¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rylan Schadegg

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:04:25
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Rylan Schadegg

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:35 (47%)

Stations31:56 (50%)

Roxzone1:59 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+13.4%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:37	5
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:02	3
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:46	7
Running 5	4:01	-
Rowing	3:50	2
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:54	17
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:30	4
Running 8	4:22	-
Wall Balls	8:29	61
Running Total	30:35	2
Roxzone Total	1:59	3

HYROX Race Analysis: Rylan Schadegg

Rylan Schadegg

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rylan Schadegg

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales