¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Logan Timmons & Logan Timmons Ashley Dunwell & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:00:38
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Logan Timmons

Logan Timmons Ashley Dunwell

Ashley Dunwell

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:09 (60%)

Stations22:34 (37%)

Roxzone2:01 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+5.4%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:35	5
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	8
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:40	4
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:41	47
Running 5	4:26	-
Rowing	3:47	1
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:06	32
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:45	35
Running Total	36:09	9
Roxzone Total	2:01	2

HYROX Race Analysis: Logan Timmons & Logan Timmons Ashley Dunwell & 1 autre

Logan Timmons

Logan Timmons Ashley Dunwell

Ashley Dunwell

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Logan Timmons

Logan Timmons Ashley Dunwell

Ashley Dunwell

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales