¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dustin Webb Aaron Webb & Aaron Webb & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:26
Clasificación: #22
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dustin Webb Aaron Webb

Aaron Webb

Dustin Webb

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:14 (62%)

Stations23:35 (34%)

Roxzone2:43 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km-5.4%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:01	42
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:17	61
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:08	47
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	1:43	8
Running 5	5:30	-
Rowing	4:14	17
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:25	4
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:26	9
Running Total	43:14	29
Roxzone Total	2:43	21

HYROX Race Analysis: Dustin Webb Aaron Webb & Aaron Webb & 1 autre

Dustin Webb Aaron Webb

Aaron Webb

Dustin Webb

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dustin Webb Aaron Webb

Aaron Webb

Dustin Webb

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales