¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ernie Bruhn Zach Cygan & Zach Cygan & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:45
Clasificación: #33
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ernie Bruhn Zach Cygan

Zach Cygan

Ernie Bruhn

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:35 (56%)

Stations29:12 (40%)

Roxzone3:03 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+21.5%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:34	69
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:44	68
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:09	71
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	1:45	10
Running 5	5:14	-
Rowing	4:35	43
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	34
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:41	47
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:56	46
Running Total	41:35	25
Roxzone Total	3:03	24

HYROX Race Analysis: Ernie Bruhn Zach Cygan & Zach Cygan & 1 autre

Ernie Bruhn Zach Cygan

Zach Cygan

Ernie Bruhn

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ernie Bruhn Zach Cygan

Zach Cygan

Ernie Bruhn

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales