¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lana Garcia Alicia Taylor & Alicia Taylor & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:01
Clasificación: #47
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lana Garcia Alicia Taylor

Alicia Taylor

Lana Garcia

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations30:55 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+3.6%2.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:59	-
SkiErg	5:00	50
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:28	62
Running 3	8:32	-
Sled Pull	6:20	60
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	3:11	22
Running 5	8:17	-
Rowing	5:19	39
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:02	35
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:01	39
Running 8	8:15	-
Wall Balls	2:34	7
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-