¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rory Scher Ryan Hart & Ryan Hart & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:35
Clasificación: #26
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rory Scher Ryan Hart

Ryan Hart

Rory Scher

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:10 (58%)

Stations31:54 (39%)

Roxzone2:35 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km-18.8%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:11	22
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:55	40
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:32	42
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:36	37
Running 5	5:57	-
Rowing	4:39	23
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:54	28
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:07	29
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:00	24
Running Total	48:10	24
Roxzone Total	2:35	9

HYROX Race Analysis: Rory Scher Ryan Hart & Ryan Hart & 1 autre

Rory Scher Ryan Hart

Ryan Hart

Rory Scher

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rory Scher Ryan Hart

Ryan Hart

Rory Scher

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales