¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samuel Torres Serrano

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:09:28
Clasificación: #18
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Samuel Torres Serrano

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:42 (47%)

Stations31:19 (45%)

Roxzone5:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:05/km+9.7%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:10	47
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:49	63
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:20	17
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:06	3
Running 5	4:20	-
Rowing	4:20	27
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:04	29
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:02	50
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:28	16
Running Total	32:42	26
Roxzone Total	5:32	19

HYROX Race Analysis: Samuel Torres Serrano

Samuel Torres Serrano

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samuel Torres Serrano

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales