¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: José Pedro Ferreira Carlos Ferreira & Carlos Ferreira & 1 autre

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:00:45
Clasificación: #11
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

José Pedro Ferreira Carlos Ferreira

Carlos Ferreira

José Pedro Ferreira

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:22 (55%)

Stations21:39 (36%)

Roxzone5:48 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+1.2%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:41	25
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:10	38
Running 3	4:13	-
Sled Pull	1:50	17
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:16	44
Running 5	4:14	-
Rowing	3:55	12
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:31	84
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:52	55
Running Total	33:22	10
Roxzone Total	5:48	19

HYROX Race Analysis: José Pedro Ferreira Carlos Ferreira & Carlos Ferreira & 1 autre

José Pedro Ferreira Carlos Ferreira

Carlos Ferreira

José Pedro Ferreira

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

José Pedro Ferreira Carlos Ferreira

Carlos Ferreira

José Pedro Ferreira

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales