¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiago Veríssimo Jean Charles Gordon & Jean Charles Gordon & 1 autre

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:24
Clasificación: #23
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tiago Veríssimo Jean Charles Gordon

Jean Charles Gordon

Tiago Veríssimo

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:15 (59%)

Stations20:05 (32%)

Roxzone6:08 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+16.9%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:41	21
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:13	54
Running 3	4:34	-
Sled Pull	1:30	1
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:13	37
Running 5	4:49	-
Rowing	4:01	19
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:28	23
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:36	17
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:23	1
Running Total	37:15	45
Roxzone Total	6:08	28

HYROX Race Analysis: Tiago Veríssimo Jean Charles Gordon & Jean Charles Gordon & 1 autre

Tiago Veríssimo Jean Charles Gordon

Jean Charles Gordon

Tiago Veríssimo

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiago Veríssimo Jean Charles Gordon

Jean Charles Gordon

Tiago Veríssimo

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales