¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Lang Rebecca Maslowski & Jessica Lang & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:18:09
Clasificación: #24
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Lang Rebecca Maslowski

Jessica Lang

Rebecca Maslowski

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:47 (59%)

Stations26:51 (34%)

Roxzone5:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+6.2%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:22	15
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:51	44
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:47	4
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:07	67
Running 5	5:41	-
Rowing	5:07	46
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:51	40
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:56	57
Running 8	6:52	-
Wall Balls	2:50	31
Running Total	45:47	27
Roxzone Total	5:34	17

HYROX Race Analysis: Jessica Lang Rebecca Maslowski & Jessica Lang & 1 autre

Jessica Lang Rebecca Maslowski

Jessica Lang

Rebecca Maslowski

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Lang Rebecca Maslowski

Jessica Lang

Rebecca Maslowski

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales