¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Ryan Remedios Ryan & Remedios Ryan & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:17:52
Clasificación: #79
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Ryan Remedios Ryan

Remedios Ryan

Ryan James

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:23 (50%)

Stations53:08 (39%)

Roxzone15:25 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:41/km+41.0%18.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:39	-
SkiErg	5:37	80
Running 2	7:12	-
Sled Push	5:00	80
Running 3	8:03	-
Sled Pull	8:55	80
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	7:06	79
Running 5	8:18	-
Rowing	6:08	80
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:39	79
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	10:45	81
Running 8	12:14	-
Wall Balls	6:58	78
Running Total	1:09:23	79
Roxzone Total	15:25	80