¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Austin Tenelshof & Austin TenElshof Paul Fitzpatrick & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 00:56:12
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Austin Tenelshof

Austin TenElshof Paul Fitzpatrick

Paul Fitzpatrick

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:42 (56%)

Stations21:10 (36%)

Roxzone4:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:05/km+4.3%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:40	13
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:24	6
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:47	25
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	1:57	17
Running 5	3:59	-
Rowing	3:50	11
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:21	8
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:32	19
Running Total	32:42	2
Roxzone Total	4:18	24

HYROX Race Analysis: Austin Tenelshof & Austin TenElshof Paul Fitzpatrick & 1 autre

Austin Tenelshof

Austin TenElshof Paul Fitzpatrick

Paul Fitzpatrick

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Austin Tenelshof

Austin TenElshof Paul Fitzpatrick

Paul Fitzpatrick

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales