¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeff Hambrecht Sam Hambrecht & Sam Hambrecht & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 00:59:28
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeff Hambrecht Sam Hambrecht

Sam Hambrecht

Jeff Hambrecht

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:21 (58%)

Stations18:41 (31%)

Roxzone6:30 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+12.6%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	0:11	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:48	36
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:14	40
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:32	7
Running 5	4:20	-
Rowing	4:23	38
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:38	9
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:24	10
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	34:21	3
Roxzone Total	6:30	47

HYROX Race Analysis: Jeff Hambrecht Sam Hambrecht & Sam Hambrecht & 1 autre

Jeff Hambrecht Sam Hambrecht

Sam Hambrecht

Jeff Hambrecht

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeff Hambrecht Sam Hambrecht

Sam Hambrecht

Jeff Hambrecht

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales