¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dustin Yu Ryan Yeung & Ryan Yeung & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:46
Clasificación: #58
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dustin Yu Ryan Yeung

Ryan Yeung

Dustin Yu

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:32 (57%)

Stations36:01 (40%)

Roxzone3:17 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+14.5%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:26	66
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:36	20
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:48	65
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	0:02	1
Running 5	6:28	-
Rowing	14:53	71
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:27	63
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:42	51
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:07	54
Running Total	51:32	51
Roxzone Total	3:17	13

HYROX Race Analysis: Dustin Yu Ryan Yeung & Ryan Yeung & 1 autre

Dustin Yu Ryan Yeung

Ryan Yeung

Dustin Yu

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dustin Yu Ryan Yeung

Ryan Yeung

Dustin Yu

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales