¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Nguyen Hannah Barth & Hannah Barth & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:56
Clasificación: #57
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Nguyen Hannah Barth

Hannah Barth

Samantha Nguyen

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:24 (65%)

Stations29:02 (30%)

Roxzone4:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+15.2%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:47	64
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:42	22
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:07	39
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:46	69
Running 5	7:40	-
Rowing	4:52	28
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:23	56
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	3:33	44
Running 8	9:37	-
Wall Balls	2:52	33
Running Total	1:02:24	71
Roxzone Total	4:34	18

HYROX Race Analysis: Samantha Nguyen Hannah Barth & Hannah Barth & 1 autre

Samantha Nguyen Hannah Barth

Hannah Barth

Samantha Nguyen

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Nguyen Hannah Barth

Hannah Barth

Samantha Nguyen

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales