¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cynthia Zamora Jasmine Wilkerson & Jasmine Wilkerson & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:13
Clasificación: #66
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cynthia Zamora Jasmine Wilkerson

Jasmine Wilkerson

Cynthia Zamora

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:35 (62%)

Stations32:56 (33%)

Roxzone4:47 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:49/km+7.1%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:15	-
SkiErg	4:45	57
Running 2	7:05	-
Sled Push	2:34	80
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:46	56
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:39	82
Running 5	7:44	-
Rowing	5:11	46
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:23	57
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	4:33	71
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:05	51
Running Total	1:02:35	73
Roxzone Total	4:47	20

HYROX Race Analysis: Cynthia Zamora Jasmine Wilkerson & Jasmine Wilkerson & 1 autre

Cynthia Zamora Jasmine Wilkerson

Jasmine Wilkerson

Cynthia Zamora

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cynthia Zamora Jasmine Wilkerson

Jasmine Wilkerson

Cynthia Zamora

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales