¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justin Cutshaw Kristina Johnson & Kristina Johnson & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:17
Clasificación: #11
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Justin Cutshaw Kristina Johnson

Kristina Johnson

Justin Cutshaw

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:39 (58%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone3:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+2.3%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:18	37
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:28	15
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:47	25
Running 5	5:20	-
Rowing	4:11	11
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:06	32
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:42	32
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:36	19
Running Total	41:39	7
Roxzone Total	3:34	11

HYROX Race Analysis: Justin Cutshaw Kristina Johnson & Kristina Johnson & 1 autre

Justin Cutshaw Kristina Johnson

Kristina Johnson

Justin Cutshaw

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justin Cutshaw Kristina Johnson

Kristina Johnson

Justin Cutshaw

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales