¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ivan Gutierrez Santiago Ruiz

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN

Tiempo Total: 01:22:19
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Santiago Ruiz Ivan Gutierrez

Santiago Ruiz

Ivan Gutierrez

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:10 (62%)

Stations22:14 (27%)

Roxzone9:00 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km-3.2%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:23	4
Running 3	7:20	-
Sled Pull	2:57	3
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	0:04	1
Running 5	6:00	-
Rowing	4:19	3
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:53	1
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:18	4
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:39	4
Running Total	51:10	3
Roxzone Total	9:00	4

HYROX Race Analysis: Ivan Gutierrez Santiago Ruiz

Santiago Ruiz Ivan Gutierrez

Santiago Ruiz

Ivan Gutierrez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Santiago Ruiz Ivan Gutierrez

Santiago Ruiz

Ivan Gutierrez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales