¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hanno Beestman

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:15:19
Clasificación: #72
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:50 (52%)

Stations31:37 (42%)

Roxzone4:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+3.3%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	53
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:23	100
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:57	82
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:53	226
Running 5	4:55	-
Rowing	4:33	108
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:47	53
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:27	180
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:28	153
Running Total	38:50	108
Roxzone Total	4:56	72

HYROX Race Analysis: Hanno Beestman

Hanno Beestman

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hanno Beestman

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales