¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thijs Hoogenboom

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:22:19
Clasificación: #179
Clasificación GE: #38
Categoría: SOLO · OPEN

Thijs Hoogenboom

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:39 (51%)

Stations34:50 (42%)

Roxzone5:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+6.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	297
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:30	150
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:13	322
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:44	195
Running 5	5:18	-
Rowing	4:20	25
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:46	413
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:41	230
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:04	244
Running Total	41:39	187
Roxzone Total	5:55	175

HYROX Race Analysis: Thijs Hoogenboom

Thijs Hoogenboom

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thijs Hoogenboom

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales