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Análisis HYROX de Ilse Pol
HYROX Amsterdam — 22 de octubre de 2022
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Ilse Pol
Tiempo Total
01:12:36
Clasificación
#8
Clasificación GE
#2
Categoría
SOLO · OPEN
IP
Ilse Pol
22-23
OCT
2022
2
Completado
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
33:31 (46%)
Stations
34:19 (47%)
Roxzone
4:51 (7%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:12/km
+2.0%
5.8%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:42
-
SkiErg
4:51
38
Running 2
4:05
-
Sled Push
2:32
86
Running 3
4:14
-
Sled Pull
5:52
125
Running 4
4:11
-
Burpee Broad Jump
5:30
65
Running 5
4:20
-
Rowing
5:22
91
Running 6
4:16
-
Farmers Carry
2:59
180
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
3:38
27
Running 8
4:38
-
Wall Balls
3:35
48
Running Total
33:31
3
Roxzone Total
4:51
13
