¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stacey Horner

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:14:54
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Stacey Horner

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:09 (51%)

Stations31:07 (42%)

Roxzone5:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+8.2%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:47	25
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:29	77
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:34	42
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:08	55
Running 5	4:48	-
Rowing	5:06	38
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:54	13
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:21	12
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:48	75
Running Total	38:09	12
Roxzone Total	5:42	48

HYROX Race Analysis: Stacey Horner

Stacey Horner

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stacey Horner

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales