¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten Gregory Van Waeyenbergh & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 00:56:54
Clasificación: #5
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Grégory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten Gregory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:07 (55%)

Stations22:04 (39%)

Roxzone3:46 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+8.2%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:39	20
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:24	55
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:38	54
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:19	32
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	46
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:38	34
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:47	72
Running Total	31:07	5
Roxzone Total	3:46	4

HYROX Race Analysis: Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten Gregory Van Waeyenbergh & 1 autre

Grégory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten Gregory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Grégory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten Gregory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales