¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gary Rothwell, Gavin Pryce, Gavin Pryce & Gary Rothwell & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:58:57
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gary Rothwell, Gavin Pryce, Gavin Pryce

Gary Rothwell

Gavin Pryce

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:17 (58%)

Stations20:57 (35%)

Roxzone3:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+7.9%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:45	34
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:24	52
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:29	34
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	1:50	5
Running 5	4:23	-
Rowing	4:17	49
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:23	13
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:29	23
Running Total	34:17	9
Roxzone Total	3:47	5

HYROX Race Analysis: Gary Rothwell, Gavin Pryce, Gavin Pryce & Gary Rothwell & 1 autre

Gary Rothwell, Gavin Pryce, Gavin Pryce

Gary Rothwell

Gavin Pryce

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gary Rothwell, Gavin Pryce, Gavin Pryce

Gary Rothwell

Gavin Pryce

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales