¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ward Van Zoonen Ruben Snaterse & Ruben Snaterse & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:31
Clasificación: #43
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ward Van Zoonen Ruben Snaterse

Ruben Snaterse

Ward Van Zoonen

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:11 (56%)

Stations21:29 (32%)

Roxzone7:56 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+9.8%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:27	5
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:40	123
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:28	32
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:44	73
Running 5	4:56	-
Rowing	2:25	2
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	96
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:15	101
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:42	60
Running Total	38:11	40
Roxzone Total	7:56	160

HYROX Race Analysis: Ward Van Zoonen Ruben Snaterse & Ruben Snaterse & 1 autre

Ward Van Zoonen Ruben Snaterse

Ruben Snaterse

Ward Van Zoonen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ward Van Zoonen Ruben Snaterse

Ruben Snaterse

Ward Van Zoonen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales