¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dany Ibrahimovic Senon Knottenbelt & Senon Knottenbelt & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:10:24
Clasificación: #196
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dany Ibrahimovic Senon Knottenbelt

Senon Knottenbelt

Dany Ibrahimovic

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running83:40 (60%)

Stations35:37 (25%)

Roxzone21:11 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:12/km-5.7%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:42	-
SkiErg	4:37	188
Running 2	9:19	-
Sled Push	1:43	138
Running 3	8:55	-
Sled Pull	1:03	1
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	6:42	196
Running 5	8:46	-
Rowing	5:35	190
Running 6	9:53	-
Farmers Carry	2:02	148
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	6:00	193
Running 8	10:12	-
Wall Balls	7:55	194
Running Total	1:23:40	196
Roxzone Total	21:11	196

HYROX Race Analysis: Dany Ibrahimovic Senon Knottenbelt & Senon Knottenbelt & 1 autre

Dany Ibrahimovic Senon Knottenbelt

Senon Knottenbelt

Dany Ibrahimovic

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dany Ibrahimovic Senon Knottenbelt

Senon Knottenbelt

Dany Ibrahimovic

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales